Google Sponsorship Advertise

خرید شارژ و بسته اینترنتی همراه اول، ایرانسل و رایتل

شارژ نیاز دارید؟ بسته اینترنتی لازم دارید؟ با شارژل همه چی تو سه سوت!

بادمجان شکم پر، خوشمزه و انرژی‌زا


بادمجان شکم پر یک غذای خوشمزه و انرژی زا است که پیشنهاد میکنیم حتما امتحان کنید.

منتشر شده در تاریخ 1396/05/21 - 9 روز پیش
وب‌سایت مواد لازم: بادمجان شکم پر یک غذای خوشمزه و انرژی زا است که پیشنهاد میکنیم حتما امتحان کنید.
مواد لازم
پیاز نگینی 1 عددسیر 4 حبهسویا به مقدار لازمگوشت چرخ کرده 400 گرمفلفل دلمه بزرگ 1 عددپنیر پیتزا به مقدار لازمبادمجان 2 عدد بزرگکدو 1 عدد بزرگگوجه فرنگی 4 عدد متوسطنمک " فلفل "ادویه کاری " زرد چوبه به میزان لازم
طرز تهیه
مرحله 1
ابتدا
پیاز ها را نگین خورد کرده با کمی رغن تفت میدهیم سپس سیر های رنده شده را
اضافه میکنیم بعد از کمی تفت سویا و گوشت چرخ کرده را اضافه مینمایم سپس
ادویه ها را اضافه میکنیم بعد هم فلفل های نگینی را اضافه میکنیم در آخر رب
گوجه فرنگی به آن اضافه کرده و تفت میدهیم.
مرحله 2
بادمجان
ها را بعد از شستن دو نیم کرده و سرخ میکنیم و همینطور کدو ها را سرخ
میکنیم سپس یا یه قاشق کوچک داخل بادمجان ها و کدو ها را خالی میکنیم . و
درون آنها را با مواد بالا پر کرده و روی آنها را با پنیر میپوشانیم و در
ظرف مخصوصی که سس را از قبل آماده کرده ایم و در ظرف ریخته ایم می گذاریم .
مرحله 3
سس
مواد اضافه از شکم بادمجان و کدو ها را با گوجه های رنده شده وکمی سیر و
نمک و فلفل و رب گوجه فرنگی تفت میدهیم و یک سس تقریبا رقیق بدست می آوریم.
طرز تهیه خوراک بادمجان شکم پر به صورت تصویری
با دوستان به اشتراک گذارید
نشر با ذکر منبع بلامانع است